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Atomización
Puede aromatizar una habitación con agua caliente 100 ml. ó alcohol y ponga de
4 a 6 gotas de la sinergia de su gusto ya sea Relajante Equilibrante o Reanimante,
agítese muy bien y rocie la habitación, tenga cuidado de no utilizarlo cerca de
los muebles de madera. Para ahuyentar insectos utilize clavo, eucalipto, geranio,
lavanda limon, romero o menta. Baño
de Inmersión Es una doble
aplicación, por absorción e inhalación; En el baño, añada
de 5 a 10 gotas de aceite esencial mientras se va llenando la bañera de agua cliente.
Darse una baño de inmersión
de 10 minutos con aceites esenciales, brinda una relajación y beneficios
inimaginables. Los beneficios derivan
de la inhalación de sus vapores, así como de la absorción de los aceites por la
piel.
Baños
de pies Son excelentes para relajar y refrescar los pies cansados y doloridos,
además de estimular otras partes del cuerpo. Dése un masaje en la planta de los
pies, frótelos, al mismo tiempo que estan en remojo, ya que los aceites esenciales
se absorben muy rápidamente por medio de los pies.
Añada
de 4 a 5 gotas de aceites esenciales o de alguna Sinergia Estimulante durante
unos 10 minutos, en el caso de usar aceites esenciales de menta ponga sólo 1 ó
2 gotas. Compresas
Según las circunstancias pueden utilizarse frias o calientes.
Las
compresas frias se utilizan para dolores producidos por golpes o una herida, hinchazón
o bajar la fiebre. Las
compresas calientes estimulan la circulacion, abren los poros y alivian el dolor
debido a causas internas como calambres, artritis y gota. Los aceites esenciales
se disuelven en agua de 6 a 8 gotas por cada 100 ml. de agua. Inhalación
Para beneficiarse directamente del aroma de un aceite esencial, añada unas cuantas
gotas a un cuenco de agua caliente y colóquelo lo suficientemente cerca de usted
como para poder inhalar el vapor que desprende. También pueden emplearse vaporizadores
corrientes. Coloque de vez en cuando unas cuantas gotas de aceite esencial en
una bola de algodón humedecido y colóquela sobre un radiador caliente. Otra opción
consiste en poner unas gotas de aceite esencial en un atomizador de los que se
utilizan para regar las plantas de interior (5 gotas por cada 250 ml de agua)
y vaporizar la habitación. Con ello conseguirá refrescar habitaciones mal ventiladas,
creando una atmósfera propicia al estudio o a la relajación en casa o un ambiente
saludable en la oficina.
Inhalación
por vapor En un recipiente de agua muy caliente se ponen 8 gotas de aceite
esencial por cada litro de agua, aunque debe de tener cuidado por que algunos
aceite esencial se deben usar en dosis menores. No se debe de hacer por mucho
tiempo ya que las mucosas nasales pueden inflamarse y puede haber una obstrucción
en sus conductos. Se recomienda hacerlo de 5 a 10 minutos solamente cada 4 hrs.
No se recomienda para personas con asma.
Masajes
En la piel, los aceites esenciales se concentran mucho, utilícelos siempre diluidos
antes de aplicarlos.
Para
preparar un compuesto de masaje corporal, se pueden hacer mezclas y combinaciones
de el aceite o los aceites esenciales seleccionados con una base de aceite ligero,
como el de pepitas de uva o de almendras dulces. Otros aceites que se pueden emplear
como base son los de girasol, avellana, maní, soja o germen de maíz. En cualquier
caso no se deben utilizar aceites minerales. Saunas
y Vapores Sus principales funciones son las de liberar al organismo de
toxinas y fluidos. Con una atmósfera caliente y húmeda que hace que aumente la
circulación a la vez que se abren los poros, en un algodón se vierten de 8 a 10
gotas en total de uno o varios aceites que liberan sus propiedades.
Para
la sauna se añaden 3 gotas por cada medio litro de agua que se vaya a verter sobre
la fuente de calor. Los aceites esenciales, habitualmente usados son el eucalipto,
romero, limón. Los
mas nutritivos y, generalmente, más espesos, como los de jojoba, aguacate, hueso
de melocotón o de albaricoque, oliva, sésamo, al igual que algunos aceites de
infusión, como el de caléndula o hierba de San Juan, también pueden incluirse
(hasta en un 10%) en el tratamiento de ciertas enfermedades. Un
poco de aceite de germen de maíz (un 5% aproximadamente) actuará de conservante.
Almacene el aceite en una botella de vidrio de color y manténgala en un lugar
fresco. El contenido
de aceite esencial de una mezcla debería ser entre el 1 y 3 %, dependiendo del
tipo de afección; las enfermedades físicas requieren una concentración más elevada
que las emocionales. Algunos aceites florales de calidad se difunden mejor que
la mayoría de las esencias; bastará con un pequeñísimo porcentaje para conseguir
un efecto eficaz. |